台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師 蘇柏璇

肥胖是大多數現代人遇到的健康問題，許多慢性疾病都與肥胖有關聯性，也會影響到人的美觀，因此出現了琳瑯滿目的減肥方式，但哪一種方式才能夠使人健康的減重又能達到美觀兼顧呢？這邊要來跟大家介紹中醫的針灸減重。

針灸的原理主要是透過針刺人體穴位催動人體經絡的氣血循環，提升人體的新陳代謝能力；在腸胃道方面，透過穴位刺激可促使胃蠕動減弱、抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進自體脂肪代謝燃燒；另外針對人體肥胖的部位做局部的刺激，能夠達到雕塑體態兼減重的效果。針灸的特色在於安全性高、無副作用、局部瘦身效果佳、不易感染，若配合中藥調體質、運動及飲食控制，成效將更加顯著。

針灸減重適合使用在已經藉由藥物調整體質過後，體重已經有初步的下降，但是下降的幅度開始縮小且時間增加，另外對於身體某些部位比較不滿意，這時候就可以藉由針灸，一方面可以改善腸胃道的功能促進代謝，另一方面可以對局部肥胖的部位來加強刺激進行局部雕塑，達到減重兼塑造滿意的身形。所以如果是屬於全身整體都胖的人，適合先使用藥物調整體質降低體重；如果是平時就因為各種因素造成氣血不足的人，針灸催動氣血增加新陳代謝的效果就會變差，就如同汽車油箱沒有油，再怎麼踩油門汽車都跑不動一樣，這類型的人也比較適合先使用藥物補充氣血，再進行針灸才會有好的效果。

進行針灸治療後要記得多喝溫開水，可以幫助肌肉放鬆、減少暈針的情況，也可以幫助基礎代謝提升，讓針灸的效果會更好。 最後要提醒大家，任何減重療法不論是針灸、埋線或是藥物治療，若是沒忌口反而大吃大喝一定會復胖，所以在接受後治療同時，一定要控制飲食和運動，否則復胖是必然的，花出去的錢及辛苦也會付諸流水。