端午節還沒到，天氣已經熱到不行
關於穿衣，你有以下的困擾嗎？
-去年買的衣服今年穿起來有點緊…
-過年後就沒改變過的身形…
-產後還是穿著快要生產前的衣服…
除了煩惱穿衣，你可能還存在以下症頭
-壓力一來就想吃，明明才剛吃飽，卻還是想再吃
-本來都忍的很好，但看到美食快閃店又忍不住衝一波
-餐廳打卡就送特定食物，當然不能放過
-家人在耳邊的碎念不斷，我的腦袋浮現的是美食不斷…
-怎麼吃都可以，熱量赤字就好…
吃對，可以幫你舒緩心情、療癒情緒、維持健康
吃不對，會讓你體重增加、心情抑鬱、減少自信心
不管你因為哪種原因造成的體重困擾
你需要的是，重新練習進食
跟著我們一起學習，迎接不一樣的自己
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