2023 正念飲食減重課程

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你曾經
試過很多減重方法卻一直回到原點,甚至胖更多
抗拒不了美食
每次吃東西都要精打細算,計較份量及熱量
工作家庭到處忙,空閒、放假當然就要犒賞自己一下
或是
參加了減重班有變瘦,課程結束後又故態復萌
那麼正念是什麼呢?有許多人透過正念的方式,找到自己,面對自己,成功瘦身不復胖!快來一起上課了解詳細的內容吧!
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2023 正念飲食冬季減重課程

當嬰兒時期脫離了奶瓶,下一個階段就是用手抓食物再來學會使用餐具,我們學會了運用工具幫助進食隨著你越來越熟練且年

2023 正念飲食夏季減重課程

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2023 正念飲食減重課程

你曾經試過很多減重方法卻一直回到原點,甚至胖更多抗拒不了美食每次吃東西都要精打細算,計較份量及熱量工作家庭到處

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你在減重嗎?你有下列狀況嗎?這可能就是你停滯的原因喔!!快來評估一下!!

第一屆減重金句比賽

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2022 正念飲食減重課程

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